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Fasciathérapie
MOVERE, soigner par le mouvement
Movere, du latin « mouvoir, bouger », c’est remettre le corps et l’être en mouvement.
C’est libérer ce qui bloque, apaiser ce qui pèse, restaurer l’équilibre naturel du corps.
Qu'est-ce-que la fasciathérapie ?
Comprendre le corps, un savoir ancien
Une approche centrée sur la personne
Développée dans les années 1980 par Danis Bois, kinésithérapeute et ostéopathe français, cette méthode propose une approche douce, profonde, et respectueuse, qui agit sur les fascias.
Les fascias sont de fines membranes de tissu conjonctif présent dans tout le corps. Ils pénètrent et entourent tous les organes, les muscles, les os et les fibres nerveuses, et les relient entre eux. Les fascias forment une matrice qui sert de support à tout l’organisme.
La fasciathérapie aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles, à soulager les douleurs, et à retrouver un meilleur équilibre global.
Cette méthode sollicite les ressources naturelles du corps et les capacités d’adaptation du patient pour l’aider à faire face à la maladie, au stress ou aux déséquilibres du quotidien.
Une méthode appuyée par la recherche
A mi-chemin entre corps & esprit, elle intègre les dernières découvertes sur les fascias et leur rôle dans la santé.
De nombreuses études soutiennent aujourd’hui les fondements et les bienfaits de la fasciathérapie en particulier dans le traitement des douleurs chroniques, des troubles fonctionnels, du stress et des problématiques psychosomatiques.
La fasciathérapie s’adresse à toutes les personnes en quête de mieux-être, quel que soit l’âge ou la condition physique.
A propos...
Formée en Suisse pendant trois ans, je suis fasciathérapeute. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps et leur quotidien.
J’ai choisi la fasciathérapie pour sa douceur, son respect profond du corps et ses bienfaits à long terme. Elle ne force rien, elle accompagne. Elle agit en profondeur sur les tensions physiques et émotionnelles, souvent responsables de douleurs, stress ou de blocages.
Convaincue que chaque corps possède son propre rythme et son histoire, j’adapte chaque séance à vos besoins, pour vous aider à retrouver mobilité, équilibre et mieux être.
Installée dans un environnement calme, entouré de nature , j’accueille avec un soin attentif des patients de tout âge, dans une approche naturelle, personnalisée et globale.
Pour aller plus loin
Qu'est-ce que les fascias ?
Le nouvel organe clef de votre santé
Appelé réseau fascial, il est comme immense toile d’araignée tridimensionnelle, cristalline et interconnectée, faite de collagène, d’élastine et de substance extra-cellulaire. Composé à plus de 68 % d’eau, le fascia nous permet de gérer les contraintes physiques, comme la gravité ou les stress mécaniques. En tant qu’organe sensoriel le plus important de l’organisme, le fascia est directement connecté au système nerveux central à qui il transmet en permanence des informations, ce qui explique son influence sur le stress, les émotions et l’état psychique.
Lorsque le fascia est soumis à des tensions, des traumatismes ou au stress, il peut devenir rigide ou se contracter, limitant la mobilité et provoquant des douleurs ou des gênes. Une tension dans une zone peut donc provoquer une gêne ailleurs. La fasciathérapie agit en douceur sur ce tissu pour relâcher ces tensions, favoriser la circulation et restaurer la liberté de mouvement.
En prenant soin de vos fascias, vous aidez votre corps à retrouver son équilibre naturel, sa souplesse et son bien-être global.
Quel est le rôle des fascias ?
Le fascia assure l’unité fonctionnelle du corps
Lorsque le fascia est dans sa forme optimale, hydraté et entretenu, il est alors fluide, dynamique et réactif. Il joue un rôle clé dans le bon fonctionnement du corps :
- facilite le mouvement des muscles et des articulations,
- absorbe les chocs physiques et émotionnels,
- participe à la bonne circulation sanguine et lymphatique, à la posture et à la respiration,
- joue un rôle dans la conscience du corps et l’équilibre global
La fasciathérapie, pour qui ?
La fasciathérapie s’adresse à tout âge, du bébé au sénior
Quel que soit l’âge ou le profil – adultes, enfants, séniors, sportifs ou non, en bonne santé ou en période de fragilité, la fasciathérapie accompagne avec douceur celles et ceux qui souhaitent soulager une douleur, un stress, une perte de mobilité, ou simplement prendre soin d’eux dans une démarche préventive et globale.
La fasciathérapie, pour quoi ?
Rendre mobile ce qui est immobile
En tant que thérapie manuelle et corporelle, la fasciathérapie mène à la fois une action curative, relâchement des tensions, diminution des blocages et des douleurs, et possède une dimension éducative, modification du rapport à la douleur, instauration d’une nouvelle relation à soi et à son corps.
Elle est notamment indiquée pour :
- Troubles musculaires et articulaires : lumbagos, sciatiques, torticolis, tendinites, entorses, fibromyalgie, raideurs et douleurs articulaires,…
- Personnes anxieuses : stress, fatigue, troubles du sommeil, burn out,…
- Médecine du sport (récupération physique & mentale, gestion de l’anxiété,…)
- Troubles de la sphère crânienne : céphalées, migraines, névralgie d’Arnold, sinusite…
- Troubles digestifs : constipation, digestion difficile, côlon spastique, maux de ventre…
- Troubles gynécologiques : névralgies pudendales, endométriose, règles douloureuses…
- Suivi post-opératoire
- Prévention des troubles du vieillissement : équilibre, souplesse et mobilité du corps
- Soins de support : accompagnement pendant les périodes de traitement comme la chimiothérapie,…
- Suivi de grossesse, le post-partum,…
Les séances de fasciathérapie sont complémentaires des soins dits conventionnels (médicaments, kinésithérapie) et/ou non conventionnels (ostéopathie, acuponcture, naturopathie,…) et ne peuvent en aucuns cas se substituer à un traitement médical.
Comment se déroule une séance ?
Lors de la première séance, je commence par un échange verbal afin de mieux vous connaître et de comprendre votre demande. Je prends également connaissance de votre diagnostic médical et des éventuels examens réalisés. Si vous découvrez la fasciathérapie, je vous expliquerai ce que sont les fascias et vous présenterai le déroulement d’une séance.
Pendant le soin, je ferme les yeux pour affiner ma perception du mouvement des fascias, repérer les zones de tension ou d’immobilité. Vous serez invité·e à faire de même : à vous relier à vos sensations, à observer les effets du traitement. Par des mouvements lents et des pressions douces et profondes, je vais chercher à redonner à vos fascias souplesse, mobilité, et capacité d’adaptation, tout en vous procurant une sensation de bien être et de vitalité nouvelle. En fin de séance, je vous inviterai à partager vos impressions physiques et psychiques .
La durée d’une séance varie de 45 mn à une heure, selon le traitement réalisé et la réponse du corps.
Le soin n’est pas douloureux et se fait dans le respect du rythme et de votre ressenti. Vous pouvez choisir de vous déshabiller ou de conserver vos vêtements, des habits souples et confortables sont recommandés.
Est-ce que le soin peut faire mal ?
La fasciathérapie est une méthode manuelle douce, non intrusive et non manipulative. Elle s’appuie sur un toucher subtil, à l’écoute des tissus, pour accompagner le corps dans ses capacités d’autorégulation.
Elle ne comporte aucune manipulation articulaire ou viscérale. Le geste est lent, précis et profond, sans jamais provoquer de douleur. C’est une approche respectueuse, qui favorise le relâchement, la détente et le mieux-être global.
Puis-je rester habillé(e) pendant une séance de fasciathérapie ?
En fasciathérapie, le respect de la personne est au cœur de la démarche. Les séances peuvent se dérouler habillé(e), dans une tenue confortable, sans qu’il soit nécessaire de se dévêtir.
Le toucher est doux, lent, non intrusif, et toujours à l’écoute du ressenti de la personne. Cette approche permet de travailler en profondeur tout en préservant l’intimité et le confort de chacun.
Combien de séances sont nécessaires ?
Pour une douleur passagère, il faut compter 1 à 3 séances pour améliorer la situation, cela dépendra de la réponse du corps.
Pour une pathologie chronique (installée entre trois et six mois) comme par exemple une tendinite, une capsulite rétractile ou un mal de dos récurrent, un minimum de 3 séances s’imposera dans la majorité des cas.
Un suivi thérapeutique régulier est nécessaire pour effectuer un travail en profondeur aux bénéfices durables.
En fonction du besoin et de la réponse du corps, les séances sont espacées de 15 jours à 1 mois.
Quelle est la différence entre fasciathérapie et osthéopathie ?
La fasciathérapie et l’ostéopathie sont deux approches manuelles qui se rejoignent par leur intérêt pour la globalité du corps, mais qui se distinguent par leur manière d’aborder le soin. Si vous vous interrogez sur la différence entre ces deux disciplines, cet article vous aidera à comprendre leurs spécificités
L’ostéopathie est une thérapie manuelle développée au XIXe siècle. Elle repose sur une vision globale du corps humain, dans laquelle chaque dysfonction mécanique dans une région peut avoir des répercussions dans d’autres zones. Le but est de rétablir la mobilité et l’équilibre du corps pour favoriser son autorégulation. L’ostéopathie est souvent perçue comme une méthode efficace pour traiter des douleurs musculaires, articulaires et des blocages fonctionnels. Elle propose des interventions ponctuelles et vise à rétablir un équilibre mécanique et circulatoire.
La fasciathérapie, fondée par Danis Bois dans les années 80, se concentre spécifiquement sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui entourent et relient toutes les structures du corps (muscles, organes, os). Ces tissus jouent un rôle crucial dans la mobilité, la posture, mais aussi dans l’intégration des émotions et des perceptions.
La fasciathérapie ne se limite pas à traiter les blocages mécaniques. Elle aborde la personne dans sa globalité, en prenant en compte non seulement les aspects physiques, mais aussi les dimensions émotionnelles et psychiques. Le thérapeute utilise un toucher doux et lent pour « écouter » les tissus et relâcher les tensions profondes, permettant ainsi une autorégulation et une harmonisation du corps.
Il faut souligner également la différence fondamentale dans l’engagement personnel du patient. En fasciathérapie, il ne s’agit pas simplement de « réparer » une douleur ou un blocage, mais d’accompagner un processus de transformation. Le patient n’est pas passif : il devient acteur de son propre cheminement vers le mieux-être. Cette dynamique permet de s’attaquer non seulement à des douleurs physiques, mais aussi à des tensions émotionnelles, des blocages mentaux, et à des schémas de vie répétitifs.
Prise en charge remboursement
En France, la fasciathérapie en tant que pratique non conventionnelle n’est pas reconnue par le Ministère de la santé. Les séances ne peuvent donc ni bénéficier d’une prise en charge par les assurances sociales, ni être prescrites par un médecin. Certaines mutuelles proposent cependant une prise en charge comme en Suisse, où la plupart des assurances complémentaires reconnaissent la fasciathérapie.
Existe-il des recherches sur la fasciathérapie ?
Les publications scientifiques sur la Fasciathérapie se multiplient à l’occasion de congrès internationaux (Fascia research Congress, Myopain, ICEPS, Bristish Fascia Symposium, European Fascia Congress) et dans des revues scientifiques. Des études ont été réalisées dans des domaines très variés pour comprendre et explorer les impacts de la fasciathérapie sur le stress, l’anxiété, la fibromyalgie, la récupération physique et mentale du sportif, l’accompagnement de la grossesse,… D’autres études sont en cours pour objectiver les effets de la fasciathérapie à l’aide de l’imagerie et pour évaluer son efficacité sur des populations spécifiques comme les patients lombalgiques.
Les lecteurs intéressés par les travaux de recherches sur les méthodes thérapeutiques du fascia peuvent se référer au centre de recherche et d’études du CERAP, qui consacre une partie de ses activités à l’évaluation de la fasciathérapie : www.cerap.org.
Et si j’ai encore des questions sur la fasciathérapie
N’hésitez pas à me contacter sur mon adresse email : chrystel@cabinetmovere.fr ou par téléphone 06.89. 83.87.70.
Je suis là pour répondre à vos interrogations, vous orienter et vous aider à mieux comprendre cette approche. Chaque personne est unique, et je prends le temps d’adapter mes réponses à vos besoins.